ElCoach - تعرف أن زيادة الوزن المفاجئة بدون زيادة الأكل أو قلة الحركة يمكن أن يكون سببها نقص فيتامينات منها فيتامين C؟!🙄 مهم تعرف أشهر أعراض نقص فيتامين سي وتركز على تناوله
![X 上的 هاشتاق السعودية:「#إنفوجرافيك: أعراض نقص فيتامين "ج" ومصادره في الأطعمة. https://t.co/Zwa53HgEWH」 / X X 上的 هاشتاق السعودية:「#إنفوجرافيك: أعراض نقص فيتامين "ج" ومصادره في الأطعمة. https://t.co/Zwa53HgEWH」 / X](https://pbs.twimg.com/media/DK0hSX-W0AAzDnH.jpg)
X 上的 هاشتاق السعودية:「#إنفوجرافيك: أعراض نقص فيتامين "ج" ومصادره في الأطعمة. https://t.co/Zwa53HgEWH」 / X
![هل يساعد "فيتامين سي" في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا؟ هذا ما يقوله العِلم | طقس العرب | طقس العرب هل يساعد "فيتامين سي" في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا؟ هذا ما يقوله العِلم | طقس العرب | طقس العرب](https://adminassets.devops.arabiaweather.com/sites/default/files/field/image/Vitamin-C-efervescente-0-.jpg)