![مهيرة on X: "المشي نصف ساعة فقط في اليوم يقلل خطر الاصابة بأمراض مزمنة كالقلب والسكري ويحسن المزاج ويقي من الاكتئاب #صباح_العربية http://t.co/VTRqx1nIzc" / X مهيرة on X: "المشي نصف ساعة فقط في اليوم يقلل خطر الاصابة بأمراض مزمنة كالقلب والسكري ويحسن المزاج ويقي من الاكتئاب #صباح_العربية http://t.co/VTRqx1nIzc" / X](https://pbs.twimg.com/media/B1qcuL7CYAEx_K8.jpg)
مهيرة on X: "المشي نصف ساعة فقط في اليوم يقلل خطر الاصابة بأمراض مزمنة كالقلب والسكري ويحسن المزاج ويقي من الاكتئاب #صباح_العربية http://t.co/VTRqx1nIzc" / X
عيادة بيلسان الطبية - ممارسة المشي من ربع إلى نصف ساعة يوميا تفيد الجسم كثيرا ؛ وتختلف فوائد المشي من وقت لآخر | Facebook
![كل يوم معلومة طبية | المشي لمدة نصف ساعة يومياً يقوي المناعة ، ويقلل فرص الإصابة ب ارتفاع ضغط الدم، السكري، وأمراض القلب... فهل تحرص على المشي يومياً ؟ كل يوم معلومة طبية | المشي لمدة نصف ساعة يومياً يقوي المناعة ، ويقلل فرص الإصابة ب ارتفاع ضغط الدم، السكري، وأمراض القلب... فهل تحرص على المشي يومياً ؟](https://pbs.twimg.com/media/D-jcbVcX4AAP_C1.jpg)