![جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X](https://pbs.twimg.com/media/CxH_SBIUcAA9tYZ.jpg)
جمعية وقار لمساندة كبار السن on X: "فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا #وقار #انفوجرافيك #صحة #رياضة https://t.co/KPdvfxwE8x" / X
مدرسة/علي محمد احمد الاعداديه بنات - اللجنة الرياضية 💪🖤 فوائد المشي ساعة يومياً 🚶♀️🚶♂️ يوصي الخبراء بالمشي ساعة يوميّاً على الأقل، وذلك لضمان صحة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ
![وزارة الصحة السعودية on X: "المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعدك على الوقاية من الأمراض المزمنة. #المول_الصحي #امش30 https://t.co/CdwuNwJfmy" / X وزارة الصحة السعودية on X: "المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعدك على الوقاية من الأمراض المزمنة. #المول_الصحي #امش30 https://t.co/CdwuNwJfmy" / X](https://pbs.twimg.com/media/D7xQkCDXoAEQQLC.jpg:large)