شذا الورق - النحاس يعتبر النحاس من أشهر العناصر الكيميائية الموجودة في الطبيعة، حيث يدخل في تحضير العديد من السبائك، كما أنه يُضاف إلى الذهب لمنحه الصلابة اللازمة، لأن الذهب ليّن نوعاً
شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
![هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UvVzvKWp4DQ/mqdefault.jpg)