شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
![معدن النحاس / علاقته بفقر الدم، بالسرطان والكولسترول + مصادره الغذائية / د. محمد الفايد / نخل ورمان - YouTube معدن النحاس / علاقته بفقر الدم، بالسرطان والكولسترول + مصادره الغذائية / د. محمد الفايد / نخل ورمان - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EVXhtAYBhB8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCe28AILEzf6F8GA3F5ldQ_4fPk_Q)
معدن النحاس / علاقته بفقر الدم، بالسرطان والكولسترول + مصادره الغذائية / د. محمد الفايد / نخل ورمان - YouTube
![هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UvVzvKWp4DQ/mqdefault.jpg)