افضل الأطعمة لبناء العضلات 💪🏻. اي الأطعمة تفضل؟🤔 . . . 🔺للاشتراك في برامج غذائية مضبوطة السعرات الحرارية بما يناسب وزنك ونشاطك اليومي… | Instagram
الغذاء يصنع المعجزات - مصادر البروتين النباتي كثيرة تتمثل في خضروات وفواكه وحبوب وبقوليات وأيضًا مكسرات فهي غير مقتصرة على اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك فقط، فإن كنت لا ترغب في تناول البروتين
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مكسرات مشكلة غنية بالبروتين والطاقة من روستر ادم 200 جرام - عبوة مكونة من 1 قطعة : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: مكسرات مشكلة غنية بالبروتين والطاقة من روستر ادم 200 جرام - عبوة مكونة من 1 قطعة : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/61hcCQHA+pL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)